Kiedyś.
Od poniedziałku.
Jak dzieci podrosną.
5 wieczorów, po których przestajesz czekać na lepszy moment.
Nie odkładaj siebie · 12 – 16 października · godz. 20:00
Zapisuję się →poprzednich wyzwań
na żywo z Anią
start o 20:00
miejsca na świecie
Wszystko robisz na czas
…tylko siebie przekładasz na później
To nie lenistwo i nie brak silnej woli. To coś, czego nie da się zobaczyć od środka.
-
Mówisz „od poniedziałku”, „po wakacjach”, „jak dzieci podrosną”.
Poniedziałków było już kilkaset.
-
Wszyscy wokół obsłużeni, wszystko dopięte na ostatni guzik.
Ty jesteś na końcu własnej listy.
-
Wiesz dokładnie, co powinnaś zrobić. Masz to nawet zapisane.
I dalej tego nie robisz.
-
Masz przeczytane książki, wysłuchane podcasty, zrobione kursy.
I dokładnie to samo życie.
-
Ktoś pyta Cię, czego właściwie chcesz – i zapada cisza.
Sama dawno siebie o to nie pytałaś.
-
Powtarzasz sobie, że zaczniesz, kiedy będziesz gotowa.
Czekasz na ten moment od lat.
„Lepszy moment nie przyjdzie. Gotowość nigdy nie przychodzi przed decyzją – przychodzi dopiero po niej.”
Ania KapralPięć wieczorów, które zrobią to,
czego nie zrobiły postanowienia
Każdego dnia jedno konkretne odkrycie. Nie teoria do zapisania w zeszycie
…moment, w którym coś do Ciebie dociera.
Czego naprawdę chcesz
Lista obowiązków jest zawsze konkretna. To, czego chcesz Ty, od lat pozostaje niedopowiedziane, to właśnie dlatego tak łatwo to przełożyć. Tego wieczoru nazwiesz swój cel. Nie taki, który wypada mieć, ani taki, który wydaje się rozsądny, tylko ten, którego naprawdę chcesz.
Nie da się przestać odkładać siebie, kiedy nie wiesz, dokąd idziesz. Tego wieczoru będziesz wiedziała.
Dlaczego wiesz i nie robisz
Wiesz dokładnie, co powinnaś zrobić i tego nie robisz. Powód nie leży w wiedzy, ani w silnej woli. Leży w paradygmatach, w przekonaniach i w obrazie siebie, które zbudowałaś kilkadziesiąt lat temu i których dzisiaj po prostu nie zauważasz, bo wyglądają dla Ciebie jak rzeczywistość.
Nie zmienisz czegoś, czego nie widzisz. Tego wieczoru to zobaczysz.
To, co Cię trzyma
Nie boisz się porażki. Boisz się, że ktoś powie, że się wywyższasz. Że usłyszysz „a co Ty sobie wyobrażasz”. Że postawienie siebie na pierwszym miejscu to egoizm. Tego wieczoru rozłożymy strach na części, a Ty dostaniesz jedno konkretne zadanie na jego przełamanie – do zrobienia jeszcze w tym tygodniu.
To, czego boisz się najbardziej, jest tym, co Cię najgłośniej woła.
Jedna decyzja
Na żywo dołączy do nas ktoś, kto był dokładnie tam, gdzie Ty teraz i opowie, co się zmieniło, kiedy przestał czekać. Potem przyjdzie kolej na Ciebie: jedno ćwiczenie i jedna decyzja, którą odkładasz najdłużej. Wieczór zamkniemy tekstem, który zostaje w głowie na długo.
Od decyzji wszystko się zaczyna.
Pieniądze i droga do sukcesu
Ostatni wieczór, bez owijania. Zmierzymy się z pytaniem, które blokuje najmocniej: czy wolno Ci zainwestować w siebie tyle, ile od lat inwestujesz we wszystkich dookoła. Zobaczysz historie osób, które przeszły tę drogę przed Tobą, i trzy sposoby, dzięki którym nie musisz iść tą drogą sama. Po transmisji zostajemy z Wami na dodatkowej sesji pytań i odpowiedzi na Zoomie.
Wyjdziesz stąd wiedząc, co robić dalej.
To wyzwanie nie jest dla każdej
Wolimy powiedzieć to wprost teraz, niż zmarnować Twój czas w październiku.
Nie jest dla Ciebie, jeśli szukasz motywacji
Nie będzie zastrzyku energii, po którym w poniedziałek wrócisz na stare tory. Motywacja nie pomogła Ci do tej pory i nie pomoże teraz.
Nie jest dla Ciebie, jeśli chcesz to znowu odłożyć
„Zapiszę się i obejrzę, jak będę miała chwilę” to dokładnie ten mechanizm, z którym tu pracujemy. Jeśli wchodzisz, wejdź naprawdę.
Nie jest dla Ciebie, jeśli chcesz posłuchać w tle
Pięć wieczorów na żywo, każdy po półtorej do dwóch godzin. Z notatnikiem, z odłożonym telefonem i z zadaniami do zrobienia między spotkaniami.
Nie jest dla Ciebie, jeśli czekasz, aż ktoś zrobi to za Ciebie
Pokażę Ci to, czego sama u siebie nie widzisz. Decyzje i tak podejmiesz sama – i to jest dobra wiadomość.
Nie jest dla Ciebie, jeśli uważasz, że stawianie siebie na pierwszym miejscu to egoizm
Będziemy to podważać przez pięć dni. Jeśli nie chcesz, żeby ktokolwiek to podważał – będzie Ci tu niewygodnie.
A jest dla Ciebie, jeśli czytasz te punkty i po każdym myślisz: no dobra, ale to nadal ja.
To jestem ja – zapisuję się →
Cześć, jestem Ania Kapral
Przez lata pracowałam jako neurologopeda. Cztery kierunki studiów, zawód, który ma sens, ludzie, którym realnie pomagałam. Z zewnątrz wszystko się zgadzało.
A ja codziennie szłam do pracy z poczucia obowiązku, z głosem w głowie, który powtarzał: to nie jest twoja droga. I latami odkładałam siebie na później. Kursy, książki, kolejne szkolenia. Rezultaty nigdy nie odpowiadały temu, ile w to wkładałam.
W grudniu 2019 nasza rodzina znalazła się w szpitalu i usłyszała diagnozę, po której nic nie wygląda już tak samo. Wygraliśmy tę walkę. I to był moment, w którym zrozumiałam, że lepszy moment nie istnieje i o tym, że dokąd zajdziemy, decyduje głowa, nie okoliczności.
Rok później odeszłam z etatu. Od 2022 razem z mężem prowadzimy Akademię KAPRALove.
Dziś prowadzę kobiety, które są dokładnie tam, gdzie ja kiedyś byłam. Wszystko mają dopięte, a siebie przekładają na później. Nie dlatego, że zrobiły coś źle. Dlatego, że nikt im nie pokazał tego, czego same u siebie nie widzą.
Każda z nich też kiedyś
czekała na lepszy moment
przez nasze wyzwania
Żadna z nich nie zaczynała od gotowości.
Zaczynały od jednej decyzji.
Wszystko, co warto wiedzieć
Dla kogo jest to wyzwanie?↓
Dla kobiety, która od lat ogarnia wszystko i wszystkich, a siebie przekłada na później. Najczęściej z rodziną, z pracą lub własną firmą, z niejedną książką i kursem za sobą i z planami, które wciąż czekają na lepszy moment. Jeśli szukasz wyłącznie zastrzyku motywacji, znajdziesz lepsze miejsca niż to.
Mam za sobą lata rozwoju. Czym to się różni od wszystkiego, co już robiłam?↓
Tym, że nie dostaniesz kolejnej porcji wiedzy. Wiedza nigdy nie była Twoim problemem – wiesz dokładnie, co powinnaś zrobić, i odkładasz to na później. Przez pięć wieczorów zajmujemy się tym, co siedzi pod spodem: celem, którego nie nazwałaś, paradygmatami, które sterują Twoimi decyzjami, i strachem, który każe Ci czekać. Sama tego u siebie nie zobaczysz, bo patrzysz na swoje życie z jedynego miejsca, z którego się go nie widzi – ze środka.
Czy udział jest bezpłatny?↓
Tak, w pełni. Jedyne, o co prosimy, to Twój czas: pięć wieczorów po około półtorej do dwóch godzin. To nie jest mało i dlatego mówimy o tym wprost, zanim się zapiszesz.
Gdzie i kiedy się spotykamy?↓
Online, na żywo na YouTube – możesz być z nami z dowolnego miejsca na świecie. Od poniedziałku 12 do piątku 16 października, codziennie o godzinie 20:00 czasu polskiego. Link do transmisji dostaniesz na podany adres e-mail. W piątek, po głównym spotkaniu, zapraszamy dodatkowo na sesję pytań i odpowiedzi na Zoomie.
Nie mogę być na jednym z wieczorów. Będą nagrania?↓
Nagrania będą dostępne do poniedziałku 19 października. Powiem jednak szczerze: to nie jest to samo. Na żywo możesz zadać pytanie, dostać odpowiedź i zareagować w momencie, w którym coś do Ciebie dociera. Nagranie tego nie zastąpi i z doświadczenia wiem, że „obejrzę jutro” zwykle oznacza „nie obejrzę”.
Czy będą zadania do wykonania?↓
Tak, i to one robią największą różnicę. W trakcie wyzwania dostajesz krótkie, konkretne zadania do zrobienia między spotkaniami. Dzielimy się nimi w naszej grupie KAPRALove na Facebooku – link do grupy dostaniesz po zapisie.
Czy to będzie kolejna teoria i suche wykłady?↓
Nie. To nie jest kurs, po którym robisz notatki i wracasz do starego życia. Każdego wieczoru pracujemy nad jedną konkretną rzeczą, którą masz zobaczyć u siebie. Działamy, ćwiczymy i rozmawiamy – nie tylko słuchamy.
Co się stanie po wyzwaniu?↓
Będziesz wiedziała znacznie więcej o tym, co każe Ci odkładać siebie – i to zostaje z Tobą niezależnie od tego, co zrobisz dalej. Dla kobiet, które zechcą pójść tą drogą z prowadzeniem, mamy Akademię KAPRALove. Wejście do niej prowadzi wyłącznie przez rozmowę, na którą można zapisać się w trakcie wyzwania. Mówimy o tym otwarcie: na rozmowie może pojawić się propozycja współpracy. Nikt nie będzie Cię do niczego przekonywał – decyzja zawsze należy do Ciebie.
Pięć wieczorów.
Jedna decyzja, żeby zacząć.
12 – 16 października 2026 · na żywo · godz. 20:00 · bezpłatnie
Zapisując się wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z RODO.
Zero spamu. W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.
Nikt nie będzie Cię do niczego namawiał. Po pięciu wieczorach sama będziesz wiedziała, co chcesz zrobić dalej.
Możesz poczekać na lepszy moment.
Albo przestać odkładać siebie już teraz.
Wszystko zaczyna się od jednej decyzji.
Podejmuję ją teraz → 12 – 16 października 2026 · bezpłatnie · online